我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我躺在床上的脸庞。我的心情却如同外面的天气一样阴沉。两个月前的一次意外，让我不得不面对骨折的现实。取完石膏后，虽然肿胀已经减轻，但疼痛仍然如影随形。每当我试图站起来或走动时，疼痛就会像一只无形的手紧紧抓住我，提醒我身体的脆弱。

我知道，康复的道路还很漫长。作为一个64岁的老人，补充钙质对我来说尤为重要。于是，我决定向京东互联网医院的陈医生寻求帮助。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

在与陈医生的对话中，我了解到氨糖并不是我目前需要的补充物质。相反，钙片才是关键。陈医生建议我选择D3高钙片，特别推荐了迪巧品牌的产品。他的解释让我明白了为什么这种类型的钙片对我来说是最好的选择。

我感激陈医生的建议和关心。他的话语温暖了我的心，也让我对康复充满了信心。现在，每天我都会按时服用钙片，期待着身体的逐渐恢复。

在这个过程中，我也学到了很多关于骨折康复的知识。比如，适当的锻炼和饮食调整同样重要。每天，我都会进行一些简单的康复训练，虽然开始时很艰难，但我坚信只要持之以恒，总有一天我会重新站起来，走向更健康的生活。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！