夜晚总是充满了噩梦，仿佛一场场无法逃脱的恶梦。每当我闭上眼睛，心脏就开始加速，预感着即将到来的不祥之兆。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，令我喘不过气来。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院的平台上与一位医生进行了在线咨询。他的名字叫李医生，声音温和而专业。我们开始了这场关于我失眠多梦的对话。

“你好，做梦是浅睡眠状态下的表现。”李医生说，“睡眠质量不好的一个体现。”

我点了点头，虽然他看不见，但我还是想表达我的认同。每天晚上，我都会被各种各样的梦境所困扰，无法入睡，甚至在睡梦中也会惊醒。这种状态已经持续了很长一段时间，令我感到极度疲惫和焦虑。

“每天睡觉都做梦。”我向李医生诉说着我的困扰，“有时候甚至会梦见一些非常恐怖的事情，吓得我一身冷汗。”

李医生建议我改变一些生活习惯，例如睡前不要玩手机，不要熬夜，每晚大概十点半左右准备睡觉。他说这样可以帮助我改善睡眠质量，减少做梦的频率。

我试着按照他的建议去做，果然，第二天早上我感觉好多了。虽然还是会做梦，但至少我可以在白天保持清醒和精力充沛了。

然而，问题并没有完全解决。每天晚上，我仍然会被噩梦所困扰。李医生这时推荐了枣仁安神胶囊给我，告诉我这是专门调节失眠或睡眠不好的中成药物。

我曾经尝试过安神补脑液，但效果并不明显。李医生解释说，枣仁安神胶囊的成分和配方与安神补脑液不同，可能会对我更有效果。

我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有成功。李医生问我是否有药物过敏史，我回答没有。于是他开了一盒枣仁安神胶囊给我，告诉我一盒可以吃五天，如果有效的话，应该一盒就能看到效果的。

我按照医嘱服用了枣仁安神胶囊，果然，几天后我发现自己不再做噩梦了。每天晚上，我都能安心入睡，第二天早上也能精神饱满地面对新的一天。

我非常感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了失去的睡眠和健康。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！