我从小就有便秘的问题，家里人总说我是因为脾虚才会这样。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。有时候三天都没有大便，排便时也非常困难。这种感觉就像有一块大石头堵在肚子里，非常难受。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括吃乳果糖、喝大量的水、增加运动量等等，但效果都不是很明显。更糟糕的是，我还患有糖尿病，这使得我的治疗选择变得更加有限。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下。通过在线平台，我很快就预约到了一个医生。医生问了我很多问题，包括便秘的频率、排便的难易程度、是否有其他疾病等等。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

医生建议我做一个肠镜检查，以排除其他可能的疾病。虽然我有些担心，但我知道这是必要的。同时，医生也开了一种叫做福松的药物给我，希望能够帮助我缓解便秘的症状。

在等待肠镜检查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。也许是我平时的饮食不够健康，或者是缺乏足够的运动。这些都可能是导致便秘的原因。我决定从现在开始改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，并且每天都要进行适量的运动。

最终，肠镜检查结果显示我没有其他严重的疾病，医生也告诉我福松的效果不错。虽然便秘的问题还没有完全解决，但我已经开始看到一些改善的迹象。我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我在这个困难的时期得到了很大的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取行动来保护它。希望我的经历能够对你有所帮助。