我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴沉而焦虑。因为我一直在担心自己的皮肤问题，总是暗沉无光，甚至有时候还会出现一些小斑点。所以我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在等待医生的过程中，我不停地翻阅着手机，试图找到一些关于美白的信息。突然，一个问题浮现在我的脑海中：维生素C和维生素E怎么吃？我知道这两种维生素对皮肤有很好的效果，但我并不知道具体的使用方法。于是，我决定向医生请教这个问题。

当医生出现时，我感到一丝安慰。他的名字是**，他看起来很专业，穿着一身白大褂，戴着一副黑框眼镜。我们开始了我们的对话。

“医生，我想问一下，维生素C和维生素E怎么吃？”我问道，尽量保持镇静。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他回答道，“维生素C和维生素E都可以饭后使用。”

我点了点头，继续问：“那我每天吃多少呢？”

“这两种是维生素C，每天两粒；维生素E每天一粒。”他解释道。

我感到有些困惑：“那我可以每天吃吗？”

“维生素C可以的，”他说，“但是因为维生素E是脂溶性维生素，长期使用不排除在体内堆积，造成慢性中毒的可能，所以建议连续使用三个月之后就停止使用半个月到一个月。”

我听完后，心中的一块石头终于落了地。原来我之前的担忧是多余的。医生还建议我，如果想美白，可以同时使用胶原蛋白，每天一包，连续使用三个月左右，效果会很不错。

在结束咨询之前，医生再次提醒我：“使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用该商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

我感激地向医生道谢，然后离开了京东互联网医院。从那天起，我开始按照医生的建议使用维生素C和维生素E，并且每天都坚持使用胶原蛋白。几个月后，我的皮肤变得更加光滑、有弹性，甚至连小斑点也消失了。我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院寻求帮助，否则我可能还在为皮肤问题而烦恼。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我的经历能够帮助到你们。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！