我记得那天晚上，心电图的结果像一把利刃，刺穿了我脆弱的神经。ST段非特异性抬高，这几个字在我脑海中回荡，仿佛预示着某种不祥的未来。我的心脏病史，像一条长长的影子，紧紧跟随着我，挥之不去。

我想起了2016年8月，那是我第一次与心脏病打交道。病毒性心肌炎，听起来就像一个恶魔的名字。出院后，医生嘱咐我六个月内不能剧烈运动。六个月的时间里，我做了无数次的检查，心电图、心脏彩超、心肌酶谱，所有的结果都显示正常。医生告诉我，我可以像正常人一样运动了，可以报考体育院校和部队院校了。可我却陷入了深深的恐惧中，一有身体不适就怀疑自己的心脏病。

从2017年痊愈到现在，我做过无数次的检查，心电图、心脏彩超和心肌酶谱心梗三项，都是正常的。但总感觉心不舒服，有时候越想越不舒服。家人说我是神经官能症，但我知道这不是简单的神经问题。我害怕检查的时候正常，一会儿以后不正常了。比如说，虽然心梗三项正常，但是心脏血管有轻微堵塞没查出来，会不会有这种情况？

我开始频繁地检查自己，屏住呼吸，看看自己的心跳。有时候发现很慢，甚至前几秒跳的好好的，突然来个长间隔（间隔＜2s）。我知道这可能是正常现象，但我无法控制自己的恐惧。

那天晚上，我再次来到医院，做了心电图、心肌酶谱和心梗三项检查。结果显示，除了心电图有一个非特异性ST段抬高外，其他都正常。医生告诉我，这个结果没有任何意义。但我无法释怀，我的心脏病史像一座大山，压得我喘不过气来。

我开始寻找各种方法来缓解自己的焦虑。有人建议我吃中成药或膏方，我也尝试过，但效果不明显。医生说早期这个只能自己调整心态，药物就是精神类药品或者抑郁药品了。我知道我需要改变自己的心态，但这谈何容易？

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？是否有谁能理解我的恐惧和焦虑？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！