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21岁总是拉不出大便,怎么办?

21岁总是拉不出大便,怎么办?

我21岁,大学生,平日里总是忙于学业和社交,生活节奏快得像一台高速运转的机器。然而,最近我开始感到一丝不对劲。每次上厕所都像是一场艰难的战斗,总是拉不出大便,好几天才有一次排便的机会。这种情况让我非常困扰和尴尬,甚至开始影响我的日常生活和心情。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约,我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后,首先建议我注意饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少吃零食和米面类食物。同时,他也提醒我不要久坐或久躺,多运动,并可以适当按摩肚子来帮助排便。

我告诉医生,我的饮食其实已经很注意了,基本上每天都会吃一些蔬菜和水果。但是,我的排便问题依然存在。医生问我是否有其他不适症状,比如肚子胀或隐痛感等。我承认有这些症状,尤其是在排便困难时更为明显。

医生进一步询问了我的生活习惯和压力情况,包括学习和工作压力等。他解释说,这些因素都可能影响肠道功能,导致排便问题。最后,他建议我可以尝试一些药物来调整肠道功能,例如乳果糖口服液和双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌。如果腹部隐痛加剧,还可以考虑使用曲美布汀药物。

我感谢医生的建议,并决定按照他的指导来改善我的排便问题。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过,否则我的病情可能会加重。希望我的经历能提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持和鼓励。毕竟,健康是最重要的财富。慢性便秘调理指南 常见症状 慢性便秘的常见症状包括排便次数减少、排便困难、粪便干硬、腹部胀痛、恶心等。易感人群主要是长期久坐、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食上要多吃蔬菜、水果,避免只吃零食、米面等高纤维食物; 2. 不要久坐、久躺,多运动,适当按摩肚子; 3. 如果以上方法无效,可以考虑口服乳果糖口服液、双歧杆菌、枯草杆菌等药物; 4. 如果伴有腹部隐痛,可以加用曲美布汀药物; 5. 如果症状持续不改善,建议检查胃肠镜,排除其他疾病的可能性。

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