我还记得那天，掀床板时的剧痛。就像一把利刃刺穿了我的腰部，留下了无法言说的疼痛。CT结果显示：腰椎间盘突出和膨出。这个消息就像一颗重磅炸弹，炸毁了我原本平静的生活。

我急切地寻找解决方案，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了刘大夫，一位有着二十余年从医经验的中医骨伤科主治医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

“刘大夫，您好。前两天掀床板抻着腰了，去做了一个CT，说是腰椎间盘突出和彭出。”我向他描述了我的症状和CT结果。刘大夫认真地查看了我的CT图像，问我：“这种情况跟这次抻着有关系吗，还是之前就有突出和膨出？”

我回忆起过去的日子，似乎总是有隐隐的腰痛，但从未像这次一样剧烈。刘大夫听完我的描述后，给出了他的判断：“可能是这次的活动加重了原有的问题。”

“主要症状是什么？”刘大夫继续问道。我告诉他：“抻了之后很痛，贴了云南白药膏药，现在好点。”

刘大夫开始为我制定治疗方案。他询问我是否有药物过敏史，并告知我需要服用三周左右的药物。虽然我担心是否需要手术，但刘大夫的专业解释和耐心安慰让我放下了心中的大石头。

在接下来的日子里，我按照刘大夫的指示服用药物，并注意休息和适当的运动。随着时间的推移，我的腰痛逐渐减轻，生活也恢复了正常的节奏。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。