我总是乱想，注意力不集中，月经不调，生活像一团乱麻。三年了，这些症状像影子一样跟随着我，时好时坏。最大的问题是，我很难认真做一件事。洗澡时，正常人都是洗洗冲冲赶紧就出来了，而我却站在那里发呆，控制不住自己。

我曾经去妇科看过，医生说我应该去神经科。神经科的医生诊断我为神经官能症，开了一些抗抑郁药。但是我觉得我这不是抑郁，心情没什么问题，只是容易发脾气。吃了那些药，感觉并没有什么改善。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个中医大夫。他问我这些症状持续多久了，期间有没有治疗过。我告诉他三年了，时好时坏，之前有治疗过，但效果不明显。他说：“有些轻度抑郁，但是你还这么年轻，不建议吃抗抑郁药。建议用中药调理。”

我问他：“我这属于什么病呢？”他说：“神经官能症。”我又问：“吃什么药可以调理？”他说：“吃中药，我来依据你的情况给你开中药调理。”

他还让我把舌头伸出来拍个照片给他看看，说要看看舌苔。这个过程虽然有些尴尬，但我还是照做了。几天后，他给我开了一副中药方子，告诉我每天早晚各服一次，连续服用一个月。

我按照他的指示服用中药，慢慢地，我的注意力开始集中了，月经也变得规律了。最重要的是，我不再总是乱想，焦虑和睡眠差的问题也得到了改善。现在，我可以专心做一件事，不再像以前那样容易分心。

我很感激那位中医大夫，他的治疗方案真的很有效。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！