我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心跳加速，脑海里一片混乱。恐慌感如潮水般涌来，压得我喘不过气。这种感觉已经持续了一个多月，每天晚上都像是在经历一场噩梦。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。

我决定去医院检查，希望能找到问题的根源。经过一系列的检查，医生告诉我身体没有任何问题。然而，我的症状并未消失，反而变得更加明显。最终，我被确诊为轻度抑郁症。医生开了盐酸氟西汀胶囊给我，告诉我要坚持服用一个月。

服药后的第一个月，我的状态有所改善。睡眠质量提高了，焦虑感也减轻了不少。然而，药快吃完了，我需要再开一份处方。由于我住在西藏，条件有限，找一位精神科医生并不容易。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我联系了一位医生，向他描述了我的症状和服药情况。医生很耐心地听我讲完，然后问了一些问题，包括我的姓名、年龄、病情是否稳定等。由于我之前的处方单没有精神科字样，医生需要更多的信息来确认我的病情。

我向医生解释了当时的情况，告诉他我是由一位内科医生开的药。医生理解了我的困境，并且告诉我他可以为我开一份电子处方。我们商量好了一切，医生开始为我开处方。

在等待处方的过程中，我回想起过去的一个月。服药的同时，我也在积极调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会听一些轻松的音乐，放松自己的心情。这些小改变虽然微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

终于，医生发来了电子处方。我按照他的指示，预约了药品并付款。整个过程非常顺利，药品很快就寄到了我手中。现在，我可以继续服用药物，保持良好的心态，迎接未来的挑战。

我想说，健康没有小事。平日里，我们应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的心理健康。