我失眠好严重，总是睡不着，怎么办？

这是我在京东互联网医院咨询医生时的第一句话。我的失眠已经持续了好几个月，每天晚上都像是在和时间赛跑，希望能在天亮前抓住一丝睡意。可惜，更多时候我只能眼睁睁地看着夜晚一点点流逝，心中充满了焦虑和无助。

医生问我多长时间了，我告诉他已经有半年了。接着，他又问我吃过什么药，我说我试过一些安眠药，但效果并不理想。医生继续追问，问我平时是否烦躁闹心焦虑，我点头承认，最近的压力确实很大。

医生建议我可以吃一些调整睡眠的药物，并且提到黛力新这个名字。然而，我对药物总是心存疑虑，担心会有副作用或者依赖性。于是，我问医生有没有什么保健品可以吃，希望能找到一种更自然的解决方案。医生解释说，保健品可能不如药物有效，建议我还是去医院开药。

我有些犹豫，毕竟之前去医院看过，也没有什么明显的改善。医生似乎看出了我的担忧，告诉我这次可以试试加阿普唑仑，可能会有更好的效果。我仍然有些不确定，问医生现在具体应该怎么办。医生再次强调了去医院开药的重要性，并且提醒我不要随便在网上买药，怕不是对症下药。

我深吸一口气，决定听从医生的建议。毕竟，昨天晚上我只睡了三小时，实在是太累了。医生最后再次确认我要去医院开黛力新，并且叮嘱我一定要按时服用，希望我能早日摆脱失眠的困扰。

在这次咨询中，我感受到了医生的专业和耐心。虽然我对药物仍有所顾虑，但我也明白了自己不能再拖延下去。失眠已经严重影响了我的生活和工作，我必须采取行动。希望我的经历能帮助到其他同样遭受失眠困扰的人们，记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。