我从来没有想过，自己的眉毛也会成为我生命中的一大烦恼。直到最近，它们开始频繁地脱落，像是在向我发出某种警告。每次洗脸时，轻轻一揉，几根眉毛就随之而去，留下我心中的恐慌和无助。

我记得那天早上，当我在镜子前发现自己的眉毛稀疏了许多时，心中涌起了一股莫名的恐惧。是不是我身体出了什么问题？我开始疯狂地搜索各种可能的原因，直到我找到了“肾虚脱发”的说法。这个词条像一把利刃，深深地刺入了我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院的皮肤科。医生很友善地问我是否有明显的眉毛稀少现象，并请求我发送一张清晰的照片。虽然我有些紧张，但还是按照医生的要求做了。等待的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定，既期待着医生的回复，又害怕听到不好的消息。

当医生告诉我，眉毛的脱落是正常的新陈代谢现象时，我松了一口气。但是，医生也提醒我，如果没有明显的缺失，可以进行观察。同时，医生建议我注意饮食和休息，保持身体的平衡状态，这对毛发的生长也有帮助。医生还推荐我适当补充复合维生素B和维生素C，例如善存片，但不建议长期大量补充，以免过度。

我决定按照医生的建议去做，开始调整自己的生活方式。每天晚上十点之前，我都会尽量入睡，避免熬夜。饮食上，我也开始注意多吃一些富含维生素的食物，少吃辛辣的东西。同时，我也开始服用善存片，希望能够改善自己的情况。

现在，虽然我的眉毛仍然会偶尔脱落，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，我正在采取正确的措施来保护自己的健康。也许，眉毛的脱落只是一个小小的警示，提醒我要更加关注自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议让我重新找回了生活的平衡。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。