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DHA、钙和D3能一起吃吗?

DHA、钙和D3能一起吃吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的药瓶。DHA、钙和D3,这三种营养素对我来说就像救命稻草一样重要。作为一名新晋妈妈,我的担忧不仅仅是宝宝的健康,还有自己的身体状况。尤其是在经历了漫长的孕期和分娩后,我的身体需要更多的关爱和滋养。

我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“DHA、钙和D3能一起吃吗?”很快,公共营养师**回复了我:“可以。”我松了一口气,但仍然有疑问:“钙剂里面有D3,不需要另外补哦。”

“那DHA和他们可以一起吃吗?不会相互影响吧?”我再次询问。**的回答让我安心:“可以一起吃,不会有影响。”

我拿起合生元的DHA,问道:“这个牌子的可以吃吗?”**的肯定回答让我放下了心中的大石头:“可以。”

“那我应该怎么吃呢?同时吃,还是要分早晚吃呢?”我继续追问。**给出了专业的建议:“如果可以,早上钙,晚上DHA更好。”

我感激地结束了咨询,心中充满了感激和希望。健康指导不仅仅是关于药物的使用,更是关于生活方式的调整和改善。从那天起,我开始更加注重自己的饮食和休息,努力让自己和宝宝都能健康成长。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?在育儿的道路上,我们总会遇到各种各样的问题和困惑。但只要我们保持开放的心态,积极寻求帮助,就一定能找到解决的办法。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

DHA、钙和D3的合理搭配 常见症状 在日常生活中,许多人可能会出现钙、维生素D3和DHA的缺乏,导致骨骼、免疫系统和大脑发育等方面的问题。这些营养素的不足可能会引起一系列的健康问题,包括骨质疏松、免疫力下降、记忆力减退等。 推荐科室 营养科 调理要点 1. DHA、钙和D3可以同时补充,但最好在医生或营养师的指导下进行。 2. 钙剂中通常含有维生素D3,不需要额外补充维生素D3。 3. 如果选择合生元等品牌的产品,可以按照说明书的建议进行服用。 4. 建议早上服用钙片,晚上服用DHA,以便更好地吸收和利用这些营养素。 5. 在补充这些营养素的同时,应注意均衡饮食,多食用富含钙、维生素D3和DHA的食物,如鱼类、奶制品和绿叶蔬菜等。
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