我从来没想过，一个简单的晚餐会引发一场肚子受凉的灾难。昨天晚上，我吃了冷饭和冷面汤，没想到第二天早上就开始拉肚子了。起初，我以为只是偶尔的消化不良，没太在意。但是，情况很快恶化了。

我记得那天早上，我在厕所里度过了大部分时间。每次腹泻都像是一场小型的战争，我的身体仿佛在反抗我。三次、四次、五次……我失去了计数。每次都是一种无助和恐惧的感觉，仿佛我的身体正在被一点点地剥夺控制权。

我知道我需要寻求帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线就医之旅。医生问我一些基本的问题，包括症状的开始时间、腹泻的频率和大便的性状等。我一一回答，尽可能详细地描述我的情况。医生听完后，建议我口服蒙脱石散，并多喝温水。同时，他也提醒我要注意饮食，避免寒凉的食物。

我按照医生的建议去做，很快就感到了改善。腹泻的次数减少了，大便也逐渐恢复正常。虽然我还没有完全康复，但至少我不再像之前那样痛苦和无助了。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们总是认为自己很强壮，直到疾病来临时才发现自己的脆弱。所以，平时我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小病变成大病。