我记得那天，外婆的膝盖疼得厉害，整个人都缩在沙发上，脸上写满了痛苦。作为她的孙女，我心疼不已，决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过在线咨询，医生告诉我们外婆的膝盖长了骨刺，需要及时治疗。

我问医生有没有什么方法可以缓解外婆的疼痛，医生建议我们可以试试按摩仪和膏药。对于这个问题，我陷入了困惑，不知道该选择哪一个。医生解释说，按摩仪可以缓解症状，但不能根治；而膏药中含有一些中药成分，能够软化骨刺，效果可能会更好一些。听完医生的解释，我决定先试试膏药。

在医生的指导下，我们购买了一种中药成分的膏药，并按照说明书上的方法使用。每天晚上，我都会给外婆的膝盖涂上膏药，然后用红外线烤灯加热。医生告诉我们，红外线可以渗透到皮肤深层，改善局部血液循环，对骨疾病和风湿、类风湿等有很好的治疗效果。同时还对肌肉劳损、关节疼痛、颈椎疼痛等都有一定的疗效。对慢性炎症的吸收、促进伤口愈合也有一定作用。我们每天坚持使用，外婆的疼痛逐渐减轻了。

在这个过程中，我也学到了很多关于骨刺的知识。医生告诉我们，骨刺是一种常见的骨科疾病，多发生在中老年人群中。它的形成与年龄、体重、运动方式等多种因素有关。虽然骨刺不能完全消除，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效控制病情，减轻疼痛。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅给我们提供了专业的医疗建议，还教会了我们如何正确使用膏药和红外线烤灯。他们的耐心和细心让我对这个平台充满信任。现在，外婆的膝盖已经不再那么疼痛了，她可以重新开始做一些轻微的运动，生活质量也得到了很大的提高。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会根据你的具体情况给出最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！