我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了忐忑。最近的体检报告显示我的血糖值偏高，医生建议我每天测量餐后两小时的血糖。这个问题一直困扰着我：饭后两小时测血糖，哪一餐都行吗？

我打开了京东互联网医院的网站，点击了在线咨询的按钮。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的头像上戴着一副黑框眼镜，显得非常专业。

“早中晚都可以的。”他回答道，语气温和而自信。我的心情稍微放松了一些，但仍然有疑问：“一天只要测一次就够了吧？”

“也可以根据实际情况，早中晚三餐都测。”他解释道，“血糖控制不好，不稳定，在用胰岛素可能需要调整剂量时候，三餐都要测。”

我想起了自己的情况：“我主要是糖耐2小时后血糖高了点。”

“可以测一次。”他再次确认道，“这个血糖高一点和高很多有区别吗？”我追问道，希望能得到更详细的解释。

“高一点可能糖耐量异常，往下发展可能就是糖尿病。”他耐心地解释道。我的心情又开始紧张起来，仿佛看到了一条不确定的未来之路。

“糖耐异常也要自己检测吧 我的高了0.16。”我说，试图掩饰自己的担忧。

“可以自己检测，饮食要控制，多运动。”他给出了实用的建议。我点了点头，心中暗自下定决心要好好管理自己的健康。

“好的 谢谢医生。”我感激地说道，结束了这次咨询。然而，我的疑问并未完全消除：“我还想请问一下 餐后两小时是包括了吃饭的时间吗？”

“吃第一口饭开始。”他回答道，语气依旧温和而专业。这个问题的答案让我松了一口气，也让我更加明白了血糖管理的重要性。

我关闭了电脑，心中充满了感慨。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！