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我是脾肾亏虚肝郁气滞体质吗?平时该怎么注意饮食和作息?

我是脾肾亏虚肝郁气滞体质吗?平时该怎么注意饮食和作息?

我总是觉得自己身体不太对劲,经常会出现脱发、睡眠质量差等问题。每次去医院,医生总是说我是脾肾亏虚肝郁气滞体质,需要调理。可我总是忘记医生的嘱咐,或者因为工作太忙而无法坚持。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。

我打开京东互联网医院的页面,输入了我的症状,很快就有医生接诊了。医生问了我一些问题,包括我的日常饮食、作息等情况。然后,他告诉我,我的确是脾肾亏虚肝郁气滞体质,需要用中药调理。一个月一疗程,需要喝20-30天的中药。

我有些担心,问医生这个疗程需要多久,费用是多少。医生说一个月一疗程,费用会根据药材的质量和剂量而定。虽然价格不便宜,但为了我的健康,我还是决定购买。

医生开了处方,并告诉我如何服用中药。中药是按方帮我特殊处理好的,不用煮的,和咖啡一样冲水就能喝的中药,非常方便。医生还提醒我,在服药期间如有不适,需要及时线下就诊。

我按照医生的嘱咐,开始服用中药。起初,我有些不适应中药的味道,但慢慢地,我习惯了。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

一个月后,我再次去京东互联网医院复诊。医生说我的情况有所改善,但还需要继续服用中药。于是我又购买了一个疗程的中药,继续坚持服用。

现在,我的脱发和睡眠问题都有所缓解。我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。脾肾亏虚肝郁气滞体质调理指南 常见症状 脾肾亏虚肝郁气滞体质的人常见脱发、睡眠不佳等症状,易感人群包括长期压力大、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应注意清淡,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。 2. 保持良好的作息习惯,规律作息,避免熬夜。 3. 可以服用中药调理,如四君子汤、逍遥丸等,具体用药需在医生指导下进行。 4. 适当进行运动,增强体质,缓解压力。 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

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