我从来没想过，一个简单的早晨漱口会引发一连串的担忧。今天早上，当我照镜子时，发现自己的舌苔异常厚实，白黄相间，仿佛覆盖了一层薄薄的霜。我的心一下子就揪了起来，脑海中浮现出各种不好的猜测。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位医生接了我的请求。我们开始了对话。

“您好，感谢您的信任！”医生开口道，声音温和而专业。我深吸一口气，尽量平静地描述了自己的症状：“舌苔厚白黄，可能是胃火旺盛？”

医生听完后，问我最近的饮食和精神状态如何。我坦白地告诉他，我的吃饭时间很不规律，精神也不是很好。医生点了点头，表示这可能是导致舌苔异常的原因之一。

“要调节饮食结构，以清淡饮食为主，多喝水，多运动。”医生建议道，“每餐不宜过饱。”我认真地记下了这些话，心中稍微安慰了一些。

但我还是不放心，问医生是否可以开一些中成药来辅助治疗。医生考虑了一下，告诉我可以吃点参苓白术散，帮助调理脾胃功能。我感激地道了谢，结束了咨询。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们可能忽视了很多细节，但这些细节却可能是身体发出的警告信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康问题不容忽视，及时就医是最明智的选择。”