我有六年的鼻炎，最近不知道为什么老是鼻塞。每次鼻塞后，只有用那半分钟喷雾剂才能通。原先只要是受冷或下雨天就会鼻痒、流鼻涕打喷嚏，但现在这些症状都没有了，就是有时候鼻塞，一塞就不通，必需要半分钟喷雾剂才能通。这种感觉就像被一只无形的手捏住了呼吸，窒息的恐惧感让我夜不能寐。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我除了鼻塞还有什么症状，我告诉他原先有鼻痒、流清涕、打喷嚏的症状，但现在什么都没有了。医生建议我先去医院做一个鼻内镜检查，排除鼻中隔偏曲严重或者鼻息肉之类的可能。听到这儿，我的心情变得更加紧张，担心自己的病情是否很严重。

医生安慰我说：“不要太紧张，先检查再说。一般问题不大。”我深吸一口气，决定听从医生的建议，去做检查。同时，医生也提醒我不能长时间使用喷雾剂，否则容易产生药物性鼻炎，效果会越来越差。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，休息不够，导致身体抵抗力下降？是否因为饮食不规律，缺乏锻炼，导致体内湿气重？我决定改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，保持良好的心态。

最终，检查结果显示我的鼻腔没有明显异常，医生建议我继续使用喷雾剂，并配合一些中药调理。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉，多喝热水，保持鼻腔湿润。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的鼻塞症状明显减轻。虽然偶尔还是会有鼻塞的情况，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢自己能够勇敢面对疾病，积极寻求帮助和改变。

如果你也有类似的鼻塞问题，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！