那天早晨，我被一阵剧烈的腹痛惊醒。起初，我以为只是普通的肠胃不适，没太在意。但随着时间推移，疼痛越来越强烈，直到我无法忍受，决定去卫生间看看情况。

当我蹲下时，看到的景象让我心跳加速：卫生纸上有鲜红的血迹。我的脑海里一片空白，完全不知道该怎么办。这种情况我从未经历过，恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。很快，我就和一位医生进行了视频咨询。医生问了我一些问题，包括我的饮食习惯、最近的生活状态等等。然后，他告诉我可能是内痔出血引起的，并给出了相应的治疗建议。

医生说：“你需要注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，多吃水果和蔬菜。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和久坐。每天坚持运动，增强肠道功能。”

我认真听完医生的建议，心中的一块石头终于落了地。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少现在我知道该怎么做了。医生还推荐我使用马应龙痔疮膏进行外用治疗。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议生活，情况逐渐好转。每天早晨，我都会去户外跑步，感受清新的空气和阳光的温暖。晚上，我会泡一杯热水，静静地享受片刻的宁静。这些小改变让我感觉到身体和心灵都在逐渐恢复。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。现在，我已经完全康复了，但这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对健康问题时，及时寻求专业帮助的重要性。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！