我总是拉肚子，感觉自己的肠胃像一团乱麻。每次上厕所都是一场噩梦，总是担心下一次会是什么时候。这种生活状态让我感到非常沮丧和无助。

我曾经尝试过各种方法来改善我的情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于益生菌的文章，声称它可以帮助改善肠道健康。我决定试一试。

我购买了life space这个品牌的益生菌固体饮料，按照说明书上的指示开始服用。起初几天，我并没有感觉到任何明显的变化，反而有时候会出现一些不适的症状。医生告诉我，这是正常的反应，很多人在刚开始服用益生菌时都会有这种情况。

我继续坚持服用，希望能够看到一些改善。果然，过了大约十几天后，我开始感觉到自己的肠胃状况有所好转。拉肚子的频率明显减少，大便也变得更加正常。这种变化让我非常高兴和放心。

然而，我的问题并没有完全解决。由于工作的原因，我经常需要出差，饮食和作息都很不规律。有时候即使我再怎么注意，也难免会出现一些不适的症状。医生建议我平时多吃清淡的食物，避免过于油腻或刺激性的食物。

我深知健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。