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肾虚引起的早泄问题,怎么办?

肾虚引起的早泄问题,怎么办?

我一直认为自己是个健康的人,直到那天我和妻子在一起时,突然发现自己无法控制。每次尝试都以失败告终,我的自尊心受到了极大的打击。这种情况已经持续了五年,自从我们结婚以来就开始了。起初,我以为是新婚的紧张和压力,但随着时间的推移,问题变得越来越严重。

我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、性生活、身体状况等等。他的问题很详细,让我感到他真的在关心我的健康。通过我们的对话,我了解到我的问题可能与肾虚有关,这是由于长期的不良生活习惯和过度的自慰导致的。

医生建议我改变我的生活方式,包括规律作息、适当锻炼和健康饮食。他还给我开了一些中药方,帮助我恢复肾功能。同时,他也提醒我要注意心理健康,避免过度焦虑和压力。

在接下来的几个月里,我认真遵循医生的建议,改变了我的生活方式。每天早上我会做一些简单的锻炼,晚上也会按时休息。我的饮食也变得更加健康,多吃蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。同时,我也开始学习一些放松技巧,如深呼吸和冥想,帮助我减轻压力和焦虑。

随着时间的推移,我开始感觉到自己的身体和心理状态都有了明显的改善。我的性生活也变得更加正常和满意。最重要的是,我重新找回了自信和幸福感。

我想对所有和我有类似问题的人说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚早泄的治疗指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括早泄、腰部困、龟头敏感、性欲强烈但勃起功能差、容易发脾气、胸闷气短、睡眠不好等。易感人群主要是长期手淫、熬夜、饮酒过度的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 避免过度手淫、熬夜和饮酒,保持良好的生活习惯。 2. 适当进行体育锻炼,如仰卧起坐、深蹲、俯卧撑等,增强体质。 3. 中医调理可选用金匮肾气丸、六味地黄丸等中药进行调理。 4. 饮食上应注意清淡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5. 心理上要保持平静,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练,如冥想、瑜伽等。
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杨红艳

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董齐齐

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三甲
邯郸市中医院
脾虚(953例) 肾虚症(543例)
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