我还记得那天，月子20天左右，膝盖突然开始发凉。起初，我并没有太在意，毕竟月子期间身体总是有些不适。可随着时间推移，发凉的感觉从膝盖蔓延到大腿、屁股，甚至连脚趾都开始冰冷。这种感觉就像有一股寒气从骨髓里冒出来，怎么也驱散不掉。

我开始担心起来，难道是月子没做好？或者是身体出了什么问题？我试图通过改变睡姿、多穿衣服来缓解症状，但效果微乎其微。每天晚上，我都要蜷缩在被窝里，希望能借助体温来驱走那股寒意。可即使这样，仍然无法完全摆脱那种不适感。

我决定去医院检查一下。医生听完我的描述后，做了一些基本的检查，最后告诉我说：“没什么大问题，可能是因为月子期间缺乏运动，血液循环不畅所致。”他建议我多活动、注意保暖，并开了一些中药给我调理身体。我按照医生的建议去做，然而症状并没有明显改善。

这时，我想起了京东互联网医院。作为一名新手妈妈，我的时间和精力都被宝宝占据了，很难抽出时间去医院排队看病。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下。通过视频聊天，我向医生详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听完后，告诉我可能是因为脾虚导致的四肢发凉，并推荐了一些针对性的调理方法和产品。

我按照医生的建议，开始进行一些简单的锻炼，调整饮食结构，并使用了医生推荐的烤灯进行局部热敷。慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然还不能说完全恢复正常，但至少不再像之前那样难以忍受了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是在月子期间。同时，也让我感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了专业的医疗建议，还节省了我宝贵的时间和精力。现在，我会更加注重自己的身体健康，毕竟只有这样才能更好地照顾我的宝宝。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活习惯，相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。健康没有小事，希望我们都能重视起来。