我总是习惯性地摸索自己的下巴，直到有一天，我的手指触碰到了一些不寻常的东西。两侧的下巴都有肿块，摸起来像小石头一样坚硬。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，导致的淋巴结肿大。但是，随着时间的推移，这些肿块不仅没有消退，反而似乎在变大。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并展示了肿块的照片。医生告诉我，这个部位的包块多见于颌下淋巴结肿大，可能是由咽炎、扁桃体炎或者是牙龈炎等引起的。他建议我口服消炎药和清热解毒的中成药，并且必要时到医院做局部B超检查以明确诊断。

我按照医生的建议进行了治疗，并且定期去医院做检查。每次检查都让我紧张不已，生怕结果不理想。然而，随着时间的推移，我的肿块逐渐缩小，直到完全消失。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到及时就医的重要性。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，可能会避免很多不必要的麻烦。同时，也要注意日常生活中的健康管理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜并好好照顾自己。