我总是觉得自己身体不太对劲，经常会有疲劳感，尤其是在月经期间，疼痛和不适感更是让我难以忍受。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与李医生的视频咨询中，我向他描述了自己的症状和不适感。李医生非常耐心地听我讲完，然后告诉我：“你属于平和质体质。”听到这个结果，我感到一丝安慰，但同时也很困惑，因为我并不知道平和质体质具体意味着什么，平时又该注意些什么。

李医生解释说：“平和质体质的人通常比较健康，生活起居正常就好。但是，你也提到了月经推迟和寒湿重的问题，这可能是因为你的生活习惯或环境因素导致的。”他建议我可以吃一些艾附暖宫丸来调理身体，并且提醒我要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷刺激。

在我们的对话中，李医生还询问了我的脾气和睡眠情况。我告诉他我偶尔会难以入睡，但总体来说还算正常。李医生说这可能与我的体质有关，建议我可以尝试一些中药来改善睡眠质量。

最后，李医生向我介绍了三种中药调理方案：中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。他详细解释了每种方案的优缺点，并推荐我选择中药颗粒剂，因为它性价比高，服用简单方便，效果也很好。我决定采纳他的建议，并在他的指导下开始了中药调理之旅。

经过半个月的调理，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。月经不再那么痛苦，疲劳感也减轻了很多。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了中医的神奇力量。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想分享我的经验，希望更多人能够关注自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。让我们一起关注健康，珍惜生命吧！