我叫小李，今年28岁，失眠已经陪伴了我三年。每天晚上，我都像是在和时间赛跑，总是等到深夜才勉强入睡。为了能在第二天有精力工作，我甚至开始喝酒来帮助自己入睡。这种生活方式让我感到非常疲惫和无助。

我曾经去精神病医院看过两次，医生给我开了一些药。但是，每次吃完药后，第二天我都会头晕得厉害，甚至连正常的工作都无法进行。这种副作用让我非常害怕，于是，我开始拒绝服用任何药物。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并告诉我，我的情况并不算严重，但需要及时治疗。

医生建议我不要再依赖酒精来入睡，而是应该通过调整生活习惯来改善睡眠质量。他还推荐了一些安神药物，例如百乐眠，告诉我可以在线上购买。同时，他也强调了西药的重要性，特别是佐匹克隆和劳拉西泮等镇静安眠药，但这类药物需要到医院开具处方才能购买。

我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会喝一杯纯牛奶和小米粥，避免熬夜和长时间使用手机。慢慢地，我的睡眠质量开始有所改善。虽然我还没有完全摆脱失眠的困扰，但至少我不再依赖酒精来入睡了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它真的很方便，尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。希望我的经历能对你有所帮助。