我从来没有想过，自己会因为一件小事而感到如此的焦虑和无助。直到那天，我在镜子前发现自己的舌头上覆盖了一层白色的苔，边缘还有明显的齿痕。我心中一惊，立即联想到网上看到的各种健康问题，开始担心自己是否患上了某种疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我平时大便干还是稀，我回答说便秘。医生告诉我，这种情况可能是脾虚湿气导致的，需要用一些中药来调理。听到这里，我不禁松了一口气，原来不是什么大病。

医生给我开了一个方子，里面有白术、茯苓、薏米、苍术、黄芩和枳壳，告诉我每天泡水喝。同时，医生还建议我多喝水，避免吃甜食和辛辣食物。对于生理期，医生也提醒我要避开这个时间段服用药物。

我按照医生的建议去做了，开始每天泡水喝，避免了不良的饮食习惯。几天后，我发现自己的舌苔开始变薄，齿痕也逐渐消失了。我的心情也随之变得轻松起来，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助。

在这个过程中，我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，保护好自己的健康。