我从未想过，两只脚底板的麻木和针刺感，会成为我生活中的一大困扰。起初，我以为只是因为长时间站立或走路造成的暂时性不适，然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

那天，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位内科医生进行了在线咨询。医生问我是否有其他不适，例如双上肢的麻木感。我回答说没有，只是双脚和下肢有疼痛麻木的感觉。医生又问了我的血糖情况，我坦白告诉他我已经有五年高血糖的历史，并且正在服用格华止来控制血糖。

医生听完我的描述后，告诉我可能是神经病变引起的麻木感，并且建议我先服用营养神经的药物来治疗。同时，他也提醒我要控制好血糖，避免神经病变进一步恶化。对于腰椎间盘突出和腰椎管狭窄的问题，医生建议我进行局部的物理治疗，并在必要时考虑手术治疗。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他的建议让我感到安心，也让我意识到健康问题不能被忽视。虽然我还需要继续治疗和调整生活习惯，但至少现在我知道该怎么做了。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要等到病情加重才后悔莫及。希望我的经历能够帮助到你，也希望你能像我一样，早日恢复健康，过上幸福的生活。