我有骨质增生，腿和手都疼痛麻木，该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向**副主任医师发出的求助信息。我的名字叫小芳，今年35岁，来自江苏省的一个小县城。我的家乡以水乡美景和传统手工艺闻名，但我却因这场突如其来的疾病而感到无助和恐惧。

我记得那天早晨，当我试图起床时，双腿像灌了铅一样沉重，手指也像被针扎了一样疼痛。这种感觉就像一只无形的手在我身上施加压力，令我喘不过气来。我知道我需要帮助，于是决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。

在等待医生的回复时，我不禁回想起过去几个月的生活。由于工作压力大，我经常熬夜加班，饮食也变得不规律。有时候我甚至忘记吃饭，直到肚子饿得咕咕叫才想起来。现在回想起来，这些不良习惯可能就是导致我现在病痛的原因之一。

终于，医生回复了我的消息。他首先询问了我的过敏史和肝肾功能是否正常，还关心我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常负责任和细心。接着，他问我具体是哪个部位出现了骨质增生，我回答说是腿和手都有问题。

医生听完我的描述后，给出了详细的处方和健康指导。他建议我服用一些中药来调理肾虚，并且要注意休息和饮食。同时，他还提醒我要避免长时间站立或坐着，多做一些适当的运动来改善血液循环。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我会泡一杯中药，虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，规律饮食，多做一些轻松的运动。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻了。腿和手不再像之前那样疼痛麻木，我也能更好地控制自己的情绪和压力。现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在京东互联网医院上寻求帮助，否则我的病情可能会更加严重。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视它。及时寻求专业的医疗建议，调整自己的生活习惯，相信你也能像我一样走出困境。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！