我总是出汗多，夜尿多，尿频，体型肥胖，湿气重。这些问题困扰了我很久，尤其是夜尿多和尿频，严重影响了我的生活质量。每天晚上，我都要起床好几次上厕所，白天也经常因为尿频而无法集中精力工作。我的朋友们都说我看起来很疲惫，皮肤也变得暗沉无光。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。首先，我和一位医生进行了视频咨询。医生非常友善和专业，问了我很多关于我的症状和生活习惯的问题。然后，他让我拍了一张舌苔的照片，仔细观察后告诉我可能是肾虚湿气重引起的这些问题。

医生问我是否平时怕冷，我说不怕冷，但膝盖处不管一年四季都是冰凉的。他又问我之前针对这个情况有没有治疗过，我说没有。接着，他问我有没有腰膝酸软之类的症状，我说没有。最后，他问我夜尿多，尿频多久了，我说已经有好几个月了。

医生告诉我，我的症状可能是由于肾虚和湿气重引起的。他建议我调整饮食，多吃一些温补的食物，如羊肉、黑豆等，并少吃寒凉的食物。同时，他也开了一些中药方子给我，帮助我调理身体。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始改善。夜尿多和尿频的次数减少了，体重也开始下降。我的皮肤也变得更有光泽了。现在，我每天都能睡个好觉，白天也能专心工作了。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅专业而且非常耐心。通过这次经历，我也意识到健康真的很重要，不能忽视任何不适。希望大家也能像我一样，及时关注自己的身体，遇到问题就去寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。