我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚收到了肝功能检查的结果，alt、ggt、che都高出正常范围，我的心一下子就悬了起来。

我立即预约了京东互联网医院的在线医生，希望能尽快得到专业的解答和建议。等待的时间仿佛变得无比漫长，每一秒钟都像是一年那么长。我不停地在脑海中回放着可能的原因：是不是我最近熬夜太多？还是因为工作压力大？或者是因为我偶尔喝酒？

终于，医生接入了视频通话。他的面容温和，声音平稳，给了我一丝安慰。他首先询问了我最近的生活习惯和饮食情况。我如实告知，包括我四月份喝醉过一次，经常熬夜，工作也很劳累，夜里有时候会吃东西。医生听完后，建议我注意休息和饮食，避免熬夜和过度劳累，并且要多喝水。

我问他是否需要服用药物，他说目前不需要，只需要调整生活方式，过一段时间再复查。听到这里，我稍微松了一口气，但仍然担心自己的肝脏健康。医生似乎看出了我的忧虑，安慰我说：“肝功能只是轻微异常，正常的转氨酶高出两倍才有诊断意义。你的情况还不算严重。”

我点头表示理解，但内心的焦虑并未完全消散。医生又提醒我，下次复查时要查乙肝五项、甲肝和丙肝，以排除其他可能的肝病。同时，他建议我口服乳酸菌素片，帮助改善消化不良和排气问题。

挂断视频通话后，我开始认真反思自己的生活方式。我决定从现在开始，改变不良习惯，多运动，少熬夜，注意饮食健康。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我愿意为自己的健康付出努力。

在接下来的日子里，我严格遵守医生的建议，调整了自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会按时休息。同时，我开始尝试一些轻松的运动，如散步和瑜伽，来缓解工作压力。

一个月后，我再次进行了肝功能检查，结果显示我的alt值已经降至正常范围内。看到这个结果，我不禁松了一口气，心中的石头终于落了地。我深深感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心解答，帮助我走出了健康的困境。

现在回想起来，那段时间的经历虽然让我感到焦虑和不安，但也让我更加珍惜自己的健康。希望我的经历能给其他人带来一些启示：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！