我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却如同一潭死水，平静而又深沉。因为我知道，我必须面对一个我一直在逃避的问题：我的性功能障碍。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，心中充满了忐忑和不安。点击进入后，我被引导至一个专业的医生面前。他的名字叫李医生，面容和善，眼神中透露着温暖和理解。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“你好，很高兴为你解答！”李医生开口道，声音如同一股清泉，缓解了我内心的紧张。

我向他描述了我的症状：勃起不坚，中途疲软，龟头敏感。这些问题已经困扰我很长时间了，影响了我的生活和自信心。李医生认真听完后，给出了他的建议。

首先，他提醒我要避免频繁手淫、久坐、熬夜、饮酒和抽烟。这些不良习惯都会对性功能产生负面影响。其次，他强调了保证充足睡眠和适当的有氧运动的重要性，例如慢跑和深蹲。最后，他建议我可以尝试做提肛运动，这个动作可以锻炼提肛肌，帮助改善射精控制能力。

我听完后，心中涌起一股希望。李医生还告诉我，龟头敏感可以通过涂抹延时剂来降低敏感度。他推荐了利多卡因乳膏和必利劲这两种药物，并提醒我注意可能出现的副作用，例如龟头麻木等短暂性反应。

我感谢李医生的建议和关心，决定按照他的指导去做。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，更重要的是，我找回了自信和勇气，敢于面对自己的问题。感谢李医生和京东互联网医院，让我重新拥有了健康和快乐的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地寻求帮助，重获健康和幸福。