我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我心中有一个挥之不去的烦恼——早泄。这个问题已经困扰我很久了，甚至开始影响我的生活和工作。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线平台与一位名叫**医生的男科副主任医师进行了咨询。他的专业和耐心让我感到非常安心。

在我们的对话中，我向他详细描述了我的症状：性生活时间短暂，硬度也稍差。**医生听完后，首先询问了我的性生活频率和手淫习惯。他的问题让我意识到，可能是这些不良习惯导致了我的问题。

**医生告诉我，早泄的原因可能有三种：精神心理压力、龟头敏感和包皮龟头炎、前列腺炎。由于我没有炎症，他建议我使用延时喷剂和避孕套来缓解龟头敏感问题。同时，他也强调了生活习惯的重要性，包括正确的性爱技巧、饮食调整和适当的药物调理。

在他的指导下，我开始了一个全新的生活方式。我每天坚持做提肛运动，控制排尿和射精时间；我也改变了饮食习惯，多吃一些富含高蛋白和微量元素的食物，如牡蛎、泥鳅、鸽子和坚果等；此外，我还学习了一些新的性爱技巧，例如在同房时使用大脑控制射精时间，停下来用手捏住阴茎，待射精感觉过去后再继续。

几个月后，我再次与**医生进行了咨询。他的专业和耐心让我感到非常感激。通过我们的共同努力，我的早泄问题得到了明显的改善。现在，我可以享受更长时间的性生活，我的自信心也得到了极大的提升。

我想说，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！