我从来没想过，一个小小的口罩会给我带来这么大的麻烦。两天前，我开始感到耳朵疼痛，起初我以为是感冒引起的，或者是耳朵进水了。可当我试图挖耳朵时，疼痛却加剧了。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的耳朵，令我无法集中精力工作或休息。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生。他的第一句话就让我放松了下来：“多久了？感冒来吗，耳朵流脓？听力怎么样？挖耳朵？进水来？”我一一回答了他的问题，告诉他我没有感冒、没有流脓、听力正常，也没有进水。唯一的问题就是我戴口罩时间长了，不小心碰到耳朵后，只要碰到就痛。

医生让我拍个照片看看疼痛的位置。我照做了，并将照片发送给他。他仔细查看后，告诉我：“不要紧，可以买派瑞松涂涂。再就是最近别刺激这个地方。”我松了一口气，心想这应该不是什么大问题。医生随后开了处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院预约药品。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会因为戴口罩而引起耳朵疼痛？是不是我平时对自己的身体不够关心？我开始回忆起以前的生活细节，发现自己经常熬夜、吃辛辣刺激的食物，甚至有时候连续几天不运动。这些不良习惯可能是导致我脾虚的原因，而脾虚又引起了耳鸣的症状。

当药品送达后，我按照医生的建议涂抹派瑞松，并开始调整自己的生活方式。我开始早睡早起，规律饮食，多吃一些滋补的食物，例如山药、红枣等。同时，我也开始每天进行一些简单的运动，例如散步、做瑜伽等。这些改变虽然微小，但却让我感到身体逐渐恢复了健康。

现在，我的耳朵已经不再疼痛了。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的身体。