孕期的我，总是被各种各样的担忧包围着。从怀孕初期的晨吐，到后期的水肿和腰酸背痛，每一天都像是在与自己的身体作战。然而，最让我忧心的还是医生诊断出的维生素D缺乏症。这个问题不仅影响到我的健康，也可能会对宝宝的成长产生不良影响。

我记得那天，医生建议我每天服用2000滴剂的维生素D3胶囊。听到这个剂量，我不禁有些惊讶。毕竟，之前我一直在服用复合维生素，其中也含有维生素D3，虽然只有4.6ug。医生解释说，我的情况需要更高的剂量来补充缺乏的维生素D3。

回到家后，我开始研究这个胶囊。它看起来很普通，白色的外壳，里面装着黄色的液体。每天早上，我都会按照医生的指示，服用一粒。刚开始几天，我并没有什么特别的感觉。但随着时间的推移，我开始注意到一些微妙的变化。我的皮肤变得更加光滑，头发也变得更有光泽。最重要的是，我的精神状态也明显改善了。以前总是感到疲惫和无力，现在我有更多的精力去面对日常生活的挑战。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，我曾经问过医生，为什么要在早上服用这个胶囊？医生解释说，早上服用可以更好地被身体吸收。另外，我也担心过是否会出现副作用。医生告诉我，只要按照剂量服用，副作用的风险非常低。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍视自己的健康。同时，我也深刻理解到，孕期的每一个小问题都可能会对宝宝产生影响。因此，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，确保给宝宝提供一个健康的成长环境。

如果你也遇到了类似的问题，我想说，千万不要忽视。及时寻求医生的帮助，按照医生的建议进行治疗。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护。