我从未想过，手淫这个看似无害的习惯，会在十三年后给我带来如此大的困扰。每当我回想起那些年，总是感到一阵阵的后悔和无奈。现在，我的性生活已经变得疲软无力，勃起困难，仿佛我的身体在向我发出警告：你必须改变了。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有吃过什么药治疗，我告诉他我曾经尝试过六味地黄丸和一些补肾的药丸，但效果并不明显。医生建议我拍一张舌头的照片上传给他，以便更好地了解我的身体状况。我照做了，等待着医生的诊断结果。

医生看了我的舌象后，开了一份中药配方颗粒的处方。他解释说，这种中药配方颗粒的疗效稳定，服用方便，和感冒颗粒差不多的，只需要开水冲服，每次一包，每天两次。医生还强调了生活方式的调整，包括忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活等。

我开始按照医生的建议进行调理。每天坚持去健身房锻炼，结合有氧运动和无氧运动。同时，我也控制肉品的摄入量，基本上只吃一些鸡蛋和虾和粗粮。虽然禁欲的每一天都非常煎熬，但我知道这是必要的。毕竟，十几年来的手淫习惯已经让我付出了沉重的代价。

在服用药物的第五天，我按照医生的要求进行了复诊。医生询问了我的服药情况，并根据我的反馈调整了药方。医生还提醒我，需要完全禁欲，避免抽烟喝酒，避免熬夜，适当的锻炼。这些看似简单的生活习惯，实际上对我的康复至关重要。

现在，我已经下单了医生开的中药配方颗粒，等待着药物的到来。虽然这条路可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样等到病情加重才开始重视。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。