我从小就热爱运动，跑步更是我的最爱。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近几个月来，我的跑步生活被一阵阵的疼痛打断了。

每次跑步到一半，我的左侧肋骨下方就会传来一阵刺痛，仿佛有一只无形的手在那里揪着。起初，我以为是岔气，休息一会儿就好了。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至在我走路急了的时候也会出现。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并告诉他我经常在饭后三个小时左右跑步。医生听完后，建议我先休息两到三周，并且以后切记不能饱腹跑步。

我按照医生的建议休息了两周，但疼痛并没有减轻，反而在某些时候变得更加剧烈。于是我再次联系了医生，详细描述了疼痛的位置和性质。医生问我是否需要去医院做个彩超检查，我犹豫了一下，毕竟我不想因为小问题而浪费时间和金钱。但是，医生坚持认为这很重要，于是我们约定了一个时间去医院做检查。

在等待检查结果的日子里，我感到非常不安和担忧。每天晚上，我都会翻来覆去地想象各种可能的疾病和后果。直到医生告诉我检查结果正常，我的心才放了下来。医生解释说，我的疼痛可能是由于脾虚中气下陷引起的，建议我注意饮食和休息，避免过度劳累。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，尽量避免饱腹跑步，并且注意补充营养。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！