我每晚都做梦，第二天早上总感觉很累，怎么办？

这是我最近常常问自己的问题。每当夜幕降临，我总是期待着一夜好眠，然而，现实却总是与我作对。每晚，我都会被各种各样的梦境所困扰，有时候是美好的，有时候则是噩梦连连。无论如何，第二天早上醒来时，我总是感到异常疲惫，仿佛一夜未眠。

我开始担心自己的健康状况，是否是因为肾虚导致的遗精失眠多梦？我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我了解到，正常情况下，人每晚上都会做3到5个梦。然而，如果做梦后醒来就会感觉做梦多，第二天早上累，说明晚上睡得比较浅。医生告诉我，这种情况属于睡眠比较浅，如果不影响第二天日间功能可以先观察，如果影响可以加点药。

我问医生是否可以吃参芪五味子来调理，医生表示这个属于中医范畴，西医不太常用。虽然我对中医的了解不多，但我决定尝试一下，毕竟我需要找到一种有效的解决方案来改善我的睡眠质量。

在接下来的几天里，我开始服用参芪五味子，并且注意调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，梦境不再那么频繁和深入，第二天早上也不会感到那么疲惫了。

我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。