48岁女性如何选择合适的钙片？

发表人：

跨界医疗探索者

阅读量：

21人

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。48岁的我，开始感受到岁月的无情，身体的变化让我越发焦虑。尤其是最近，总是感觉骨头酸痛，仿佛随时都会断裂。这种恐惧让我夜不能寐，白天也无心工作。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我放下了心中的大石头。我们开始了深入的交流。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音如同一股清泉，流入我的心田。

“您好,感谢您的信任!!!”我回应道，心中充满了期待和感激。

“吃维生素D没有？”他问道，眼神中透露出关切。

“吃过。”我回答，心中有些紧张，担心自己的健康状况。

“可以吃这个液体钙。”他建议道，语气中带着一丝安慰。

“好。”我点头，心中涌起一股希望的火苗。

“每天一次，每次2片。”他详细地解释了用药方法，令我倍感放心。

“健康指导。”他继续说道，语气中充满了责任感和关爱。

“另外把维生素D加上。”他补充道，眼神中透露出一丝坚定。

“钙里面虽然含了维生素D，但量不够。”他解释道，语气中带着一丝严肃。

“每天一次，每次一粒。”他再次强调了用药的重要性，令我心中更加坚定。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，更重要的是，我找回了对生活的信心。从那以后，我每天按时服用液体钙和维生素D，身体的不适感逐渐消失，心中的恐惧也被驱散。现在，我可以安心地面对每一天，享受生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

48岁女性如何补钙常见症状 48岁女性可能会出现骨质疏松、关节疼痛、肌肉抽搐等症状，特别是在更年期前后，钙的吸收和利用能力下降，容易导致钙缺乏。推荐科室妇科或内分泌科调理要点 1. 每天补充液体钙，2片/次，1次/天； 2. 同时补充维生素D，1粒/次，1次/天； 3. 多晒太阳，促进维生素D的合成； 4. 增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、海产品等； 5. 适当进行负重运动，增强骨密度。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章肚子上的肉一按就疼，怎么回事？

我从来没想过，一个小小的疼痛会让我如此焦虑。每当我按压肚子上的肉时，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我。这种感觉就像屁股上打了肌肉针一样，难以形容的不适。我记得那天，我在家里做家务，突然间肚子上的肉一按就疼。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我用力过猛或者姿势不正确。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越强烈。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。我决定去看医生，但我不想去医院排队等候。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。医生很友善，问了我很多问题，包括疼痛的位置、性质和持续时间等。我告诉他，疼痛主要集中在肚子上方的肉，按压时会感到剧烈的疼痛，但不碰的话就不会疼。医生听完我的描述后，认为可能是软组织损伤引起的，并给出了相应的治疗建议。医生建议我注意休息，避免剧烈活动，并可以局部热敷。同时，他还推荐了一种叫做双氯芬酸二乙胺乳胶剂的药膏，用于外用涂抹于患处。我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体发出的警告信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的身体，及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好。

医学奇迹见证者

4 人阅读

查看详情

文章 15岁男孩长个快膝盖响，会不会是缺钙？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，15岁的儿子小明正坐在客厅的沙发上，双手托着下巴，眉头紧锁，似乎在思考着什么。他的膝盖不时地发出“咔嚓”的响声，听起来有些吓人。我心中一紧，担心他是不是缺钙了？ “小明，你的膝盖怎么了？”我关切地问道。小明抬起头，眼神中透露出一丝不耐烦，“没事，妈，长个儿的时候都会响的。”他说完便低下头，继续玩起了手机游戏。我虽然不太放心，但也只好作罢。晚上，我在网上搜索了相关信息，发现长个速度快的青少年确实容易出现膝盖响的情况。然而，我的心依然悬着，毕竟小明的膝盖响声比其他孩子要大得多。第二天一早，我就带他去了京东互联网医院，希望能得到专业的医生意见。医生**接待了我们，听完小明的症状后，问道：“你每天都喝牛奶吗？”小明点了点头，“每天两袋。”医生**微微一笑，“那你吃维生素D了吗？”小明摇了摇头。我插话道：“他每天都吃21金维他。”医生**解释说：“21金维他的维生素D含量不够，需要额外补充。” 我有些疑惑，“维生素D是补啥的？”医生**耐心地回答：“维生素D可以帮助钙吸收，促进骨骼生长。”我恍然大悟，原来小明的膝盖响声可能是因为缺乏维生素D导致的钙吸收不良。医生**给小明开了维生素D的处方，并嘱咐我们每天一次，每次两粒。离开医院时，我心中的一块石头终于落了地。回家的路上，小明的膝盖响声似乎也减轻了许多。从那以后，我开始更加关注小明的营养摄入，确保他每天都能吃到足够的维生素D和钙。几个月后，小明的膝盖响声完全消失了，他也长高了不少。看着他健康成长的身影，我不禁感慨万千，幸好我及时带他去看医生，否则他的健康问题可能会被忽视。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。

健康驿站

3 人阅读

查看详情

文章 25岁肥胖锻炼引起膝盖关节不适，如何处理？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。25岁的我，体重已经超标，膝盖和关节的不适感日益加剧。每次锻炼后，疼痛如潮水般涌来，令我不禁怀疑自己的健康状况。在朋友的推荐下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过在线平台与一位名叫**的医生进行了咨询。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开口道，声音温暖如春风。我们开始了深入的交流，他询问了我的年龄、是否有食物或药物过敏等问题。我告诉他我25岁，没有过敏史，但之前一直在服用双心氨糖800，断断续续用了一年，感觉还是有效果的。 “有效果的话那就继续用，这个是可以用的，有保护关节的作用。”医生**建议道。然而，我仍然担心长期使用是否会有副作用。医生**解释说：“像这种属于保健类的喂养和关节的作用，同时有症状的话可以作为常规补充一段时间的。” 他的话让我放下了心中的疑虑。我们继续讨论了我的日常生活习惯和锻炼方式。医生**建议我在锻炼时注意力度和频率，避免过度负荷膝盖和关节。他还推荐了一些中医肾虚调理的方法，帮助我从根本上改善身体状况。整个咨询过程中，医生**的耐心和专业让我感到非常满意。他的建议不仅解决了我的问题，也让我对自己的健康有了更深入的了解。离开京东互联网医院时，我的心情已经明朗许多，仿佛阳光再次照耀在我身上。现在回想起来，我深深感激那次咨询。它不仅让我找到了解决问题的方法，也让我明白了健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助。

健康驿站

27 人阅读

查看详情

文章肝癌晚期能否吃整白蛋白粉？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的泪痕。肝癌晚期的诊断像一把利刃，割破了我所有的希望和梦想。我的世界瞬间崩塌，留下一片混乱和恐惧。在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了医生李。他的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。我们讨论了我的饮食问题，特别是关于整白蛋白粉的摄入。李医生告诉我，适量摄入蛋白质对我的身体恢复很重要，但也警告我不要过量。我紧张地问他：“参苓白术散对肾阴虚的人有帮助吗？”李医生耐心地解释说，这种中药配方可以帮助调理身体，但需要根据个人情况来决定是否使用。他建议我在服用任何药物之前都要先咨询医生。我感激李医生的建议，决定遵循他的指导。然而，我的心中仍然充满了疑虑和恐惧。我开始思考，为什么我会得这种病？我是否做错了什么？这些问题像无尽的漩涡，吞噬着我的内心。在接下来的日子里，我继续与李医生保持联系，向他请教各种问题。他的专业知识和人性化的关怀让我感到安心和支持。每次与他交流，我都能感受到一丝希望的光芒。我开始尝试整白蛋白粉，按照李医生的建议控制摄入量。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽可能地保持积极和健康的状态。虽然道路仍然漫长而艰难，但我知道我不再孤单。如果你也面临类似的挑战，我想告诉你，永远不要放弃希望。寻找专业的医疗帮助，保持积极的生活态度，和家人朋友分享你的感受。我们都可以一起走过这段艰难的旅程。最后，我想感谢李医生和京东互联网医院的团队。他们的支持和关怀让我在最黑暗的时刻找到了光明。希望更多的人能够从他们的服务中受益。

老年健康守护者

18 人阅读

查看详情

文章生脉饮多久一个疗程？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，内心的焦虑却像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。自从我开始出现自汗、心悸气短等症状后，生活就像被打乱的棋盘，失去了原本的平衡。在朋友的推荐下，我决定尝试中医治疗，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了王医生，一位经验丰富的中医科医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。 “生脉饮多久一个疗程？”我问道，希望能尽快摆脱这些不适。王医生耐心地解释说：“一般来说，一个月是一个疗程。”他还提醒我，在服用生脉饮的同时，适当锻炼可以帮助恢复健康。我开始按照王医生的建议进行治疗。每天早晨，我都会喝一杯生脉饮，感受着它的甘甜滋味在口中弥漫。同时，我也调整了自己的生活习惯，少吃辛辣油腻的食物，多进行轻度运动，尽量在11点前入睡。这些改变虽然微小，但却让我感到生活正在一点点地回归正常。然而，治疗过程并非一帆风顺。有时候，我会因为工作压力或其他原因而忘记服药，或者在锻炼时过度劳累，导致症状反复。每当这种情况发生时，我都会感到沮丧和无助，仿佛自己又回到了起点。但王医生总是鼓励我，告诉我治疗需要时间和耐心。他还分享了一些生活建议，帮助我更好地管理自己的情绪和健康。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。经过一个月的治疗，我的症状明显减轻了。自汗、心悸气短等不适感消失了，取而代之的是一种轻松和愉悦的感觉。生活重新找回了它的节奏和色彩。我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。同时，也要感谢王医生和京东互联网医院的专业服务，让我在家中就能享受到优质的医疗资源。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康管理专家

6 人阅读

查看详情

孙达

主治医师

肾病内科

三甲

中国医科大学附属第一医院

肾小球肾炎(1例) 慢性肾病(1例)

专业擅长：肾小球肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病，慢性肾功能不全，血液净化，血管通路

好评率：100% 接诊量：377

李苹

主治医师

肾病内科

三甲

潜江市中心医院

肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)

专业擅长：肾小球疾病（急性及慢性肾炎，肾病综合征，紫癜性肾炎，IgA肾病等）、间质小管性疾病（急性及慢性间质性肾炎）、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染，糖尿病肾病，高血压肾病，急性及慢性肾功能不全，高尿酸血症，肾结石等疾病的诊断与治疗。

好评率：100% 接诊量：1129

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：842

健康小工具