我从小就被称作“夜猫子”，熬夜对我来说是家常便饭。直到去年，我开始发现自己的头发变得稀疏，发缝也越来越大。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良导致的。但随着时间的推移，我的头发问题越来越严重，甚至开始影响到我的自信心和日常生活。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了我的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况以及头发脱落的具体情况。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

医生告诉我，我的头发问题可能与肾虚脱发有关，并建议我避免熬夜，多补充维生素B6。同时，他还推荐了养血生发胶囊作为辅助治疗。虽然我对这些药物并不了解，但医生的解释和建议让我觉得很有道理。

在接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，并且每天都按时服用维生素B6和养血生发胶囊。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。这些改变虽然不大，但对我的头发问题产生了积极的影响。

几个月后，我再次与医生进行了在线咨询。医生对我的进展表示满意，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在，我的头发已经开始重新生长，发缝也逐渐变小了。虽然这段经历让我付出了不少努力和时间，但我认为这是值得的。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为头发问题而苦恼。现在，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。