我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。肩颈疼痛已经折磨我好几个月了，尤其是右手用得多的时候，疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我的脖子和肩膀，令我喘不过气来。终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心跳加速，手心冒汗。医生很快就接入了视频，面带微笑地向我问好。他的专业和亲切让我稍微放松了一些。我们开始了详细的病情描述和讨论。

“请问线下医院明确诊断为筋膜炎了吗？”医生问道。我回忆起之前的就诊经历，告诉他：“因为其他原因疼痛科查体时医生说两侧肩部压痛点明显，一定有肌筋膜炎。”

医生听完我的描述，建议我多休息、用药和理疗。他解释说，理疗的方式因人而异，需要根据具体情况选择。冲击波和针灸拔罐都可以尝试，但疗效的不确定性是理疗的特点，需要看哪种方法对我更有效。

我感到一丝失望，但医生的话也让我明白，治疗是一个需要耐心和尝试的过程。他还给了我一些日常生活中的建议，例如注意保暖、避免长时间低头、佩戴颈托等，都是为了减轻颈部负担，增加颈部稳定性。

整个咨询过程中，医生的专业和耐心让我感到安心和信任。虽然肩颈疼痛仍然困扰着我，但我知道我不再孤单，有专业的医生和科学的治疗方法在支持我。

在结束咨询前，医生再次强调了健康的重要性，提醒我要及时就医，不要忽视身体的信号。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让疼痛影响到生活的质量。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！