我怀孕了，喜悦之余，各种担忧也随之而来。尤其是当我听说中医有保胎的方法时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。那个方法是用热敷来调理体质，据说可以让孕妇的体质变好，胎儿也会更健康。于是，我决定试一试。

那天下午，我用一个小型的电热仪器在肚子上热敷了大约一个多小时。整个过程中，我都在想象着我的宝宝在肚子里安然成长，心中充满了期待和幸福。可当我结束热敷后，肚子开始隐隐作痛，我的心一下子就悬了起来。是不是我做错了什么？会不会影响到宝宝的健康？

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接了我的咨询，听完我的描述后，他语气温和地告诉我：“孕早期不建议特别热敷，尤其是不要弄得肚子太热。”我心中一惊，问道：“如果弄得太热会怎么样？”医生解释说：“可能会影响胚胎的正常发育。”听到这话，我的心就像被一只大手紧紧攥住，无法呼吸。

我向医生坦白了我用电热仪器热敷的时间和频率，医生听后，虽然没有责怪我，但还是再次强调了孕期不应该这样做。他的话让我感到非常内疚和后悔，为什么我没有事先咨询医生？为什么我总是想着用一些所谓的“偏方”来解决问题？

医生安慰我说，只是一小会儿的话一般也没有什么太大问题，但还是要注意，以后不要再这样了。他的话让我松了一口气，但同时也让我深深地反思：作为一名准妈妈，我需要更加谨慎和科学地对待自己的身体和宝宝的健康。

从那以后，我再也没有用过任何不安全的方法来调理自己的体质。我开始更加注重饮食和休息，定期去医院做检查，确保宝宝的健康成长。虽然那次经历让我感到非常焦虑和内疚，但它也让我更加珍惜和爱护自己的身体和宝宝的生命。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能从中吸取教训，更加科学地对待自己的健康和宝宝的成长。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！