我从未想过，一个小小的皮肤问题会折腾我整整三年。小腿上的那块皮肤癣，像一个顽固的敌人，始终不肯离去。每当我看到它，心中就涌起一股无名的焦虑，仿佛它在提醒我，我的身体正在发生某种变化，而我却无能为力。

那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我这个症状有多长时间了，我告诉他大概三年了吧。他的目光在我的小腿上停留了一会儿，然后问我这块皮肤按着挺硬，平时也不痒。我点了点头，心中充满了期待和不安。

医生告诉我，从照片上看像过敏引起的神经性皮炎。他建议我要忌口鱼虾牛羊肉和酒别吃，外用艾洛松乳膏或卤米松乳膏一天二次。我曾经用过999皮炎平，但没啥明显疗效。医生说可以试试他推荐的药膏，并且口服抗过敏药左西替利嗪胶囊三天。我问他大概多长时间见效，他说二周左右。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始我对这个治疗方案持怀疑态度，但我还是决定给它一个机会。每天早晚，我都会认真地涂抹药膏，希望它能带给我一些改变。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃那些可能引起过敏的食物。

日子一天天过去，我开始注意到一些微小的变化。小腿上的皮肤不再那么硬了，颜色也逐渐恢复正常。虽然这个过程很缓慢，但我知道这是一个好的迹象。我开始对自己的身体有了更多的信心，相信只要我坚持下去，总有一天我会完全康复。

现在回想起来，我意识到这段经历不仅仅是关于治疗皮肤癣的故事，更是关于我如何面对和战胜自己的恐惧和焦虑的故事。它教会了我要有耐心，要相信科学和专业的医生，也要相信自己的身体有能力自我修复。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞于寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！