我从来没有想过，自己会因为手抖而感到如此的无助和恐惧。那个晚上，我正在厨房里准备晚餐，突然发现自己的右手开始不受控制地颤抖。起初，我以为只是因为疲劳或紧张所致，但当我试图用力稳住手时，颤抖却变得更加剧烈。我心中涌起一股强烈的不安感，仿佛我的身体正在背叛我。

我立即上网搜索相关信息，结果显示可能是特发性震颤。这个词汇对我来说既陌生又可怕。我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病，是否需要进行昂贵的治疗，甚至是否会影响到我的工作和生活。这些想法像潮水一样涌来，压得我喘不过气来。

第二天，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并表达了我的担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我，特发性震颤是一种常见的神经系统疾病，通常不会对生命造成威胁，但可能会影响到日常生活的质量。他建议我进行一些简单的检查，以排除其他可能的原因，并开具了一些药物来帮助控制我的症状。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了检查，并开始服用药物。虽然手抖的症状并没有完全消失，但我感觉到自己的心态已经有所改善。通过与医生的交流，我了解到特发性震颤并不是我想象中的那么可怕，很多人都在经历类似的困扰。同时，我也意识到，及时就医和积极治疗是非常重要的。

现在回想起来，那段时间的经历虽然充满了焦虑和恐惧，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。每当我感到手抖的症状再次出现时，我都会想起医生的话语，告诉自己要保持冷静，及时寻求帮助。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对特发性震颤这种疾病。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案，让你重新找回生活的平衡和自信。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。