我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。最近大便不成形，次数正常，但每次都像是一场小型灾难。这种情况已经持续了好几个月，我的生活被它搅得一团糟。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而专业，给了我一丝安慰。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音平静而有力，仿佛在告诉我：“别担心，一切都会好起来的。”

我向他描述了我的症状，包括大便不成形和肠道无力排便的问题。他问了我的年龄，30岁的我，正处于事业和生活的十字路口，压力山大。医生**建议我尝试广谱的益生菌，但警告我不要选择可能会导致大便偏稀的产品。

我告诉他，今年有一次积食之后，肠道就一直没太好。医生**推荐了一个叫做“life”的益生菌产品，并详细说明了用法和注意事项。他还提醒我，国产的益生菌产品通常含有低聚果糖，可能会使大便更稀。

我曾经尝试过一些中成药，类似香砂六君丸，但效果不大。医生**解释说，肠道菌群失调可能导致大便性状改变，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡。

在我们的对话中，医生**还提醒我平时要注意清淡饮食，忌生冷。水果算生冷吗？我问道。他笑着回答：“只要不是从冰箱拿出来，常温还是没有问题哈。”

这次咨询结束后，我开始按照医生**的建议服用益生菌。几周后，我的大便逐渐恢复正常，肠道也变得更加健康。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益生菌，或者去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！