我从来没有想过，自己会在34岁的年纪，面临高血压的困扰。以前的我，总是认为健康是理所当然的东西，直到那一天，我的世界被打破了。

那天早上，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当我拿起手表，准备看时间时，发现它的表带有些紧。心想可能是因为最近体重增加了点，没太在意。可当我站起来时，头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。我赶紧坐下，试图平复心情，但心跳却越来越快，像一只小鹿在胸口乱撞。

我知道这不对劲，于是拿出血压计，测了一下。结果让我大吃一惊：90多-160！我从来没有见过这样的数字，心中不禁涌起一股恐惧。难道我真的生病了？

我立即拨打了京东互联网医院的电话，希望能得到专业的帮助。接线的医生非常耐心，详细询问了我的症状和生活习惯。得知我最近喝酒比较多，经常熬夜上夜班后，她建议我先停止喝酒，观察一周看看血压是否能降下来。

我按照医生的建议做了，然而一周过去了，我的血压依然没有下降。反而有时候还会更高。心中的焦虑和恐惧越来越强烈，仿佛有一只无形的手在压迫着我。我再次联系了医生，向她表达了我的担忧和困惑。

医生告诉我，高血压是一种慢性病，需要长期治疗和管理。她解释说，吃药并不是一件可怕的事情，反而是控制血压的有效手段。虽然我一开始有些抵触，但在医生的耐心解释下，我逐渐接受了这个事实。

现在，我已经开始服用降压药，并且每天都在监测自己的血压。虽然有时候还是会感到焦虑和不安，但我知道，只要我坚持下去，总有一天会战胜这场病魔的。

回想起来，高血压的确给我的生活带来了很大的影响。它让我意识到健康的重要性，也让我更加珍惜每一天的生活。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家要时刻关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。