我记得那天，腰疼得我连站起来都成问题。一个月了，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的腰部，令我无法正常生活。医生说是腰椎间盘突出，但中医却认为这跟肾虚有关。两种说法让我更迷茫了，到底该怎么办？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东医生，输入我的问题，很快就有医生回应了。我们开始了长达一个小时的问诊过程。医生问我疼痛的具体位置、疼痛的程度、是否有其他不适等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。医生听完后，告诉我可以用铁腰带和药贴来缓解疼痛，并建议我配合中药系统治疗。

我有些犹豫，毕竟我从来没有用过中药。但医生解释说，中药可以从根本上调理身体，帮助我恢复健康。我想了想，决定试一试。医生给我开了方子，并告诉我如何使用这些药物。同时，他还提醒我要注意休息，避免过度劳累。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早上，我会用热水泡脚，然后再贴上药贴。晚上睡觉前，我会喝一碗中药汤。虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或坐着，多做一些腰部的伸展运动。

慢慢地，我的疼痛开始减轻了。一个月后，我再次去医院复查，医生告诉我，我的腰椎间盘突出已经明显好转了。听到这个消息，我感到非常高兴和放心。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，是他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。

现在，我已经完全康复了。回想起那段时间的经历，我深深地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也想提醒大家，如果有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！