我从来没有想过，一个平凡的午后，我的世界会被头晕、胸闷和呼吸困难所笼罩。时间仿佛凝固了，我的心跳加速，仿佛要从胸膛中跳出来。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我记得那天的天气格外晴朗，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的笔记本。然而，突然间，我的视线开始模糊，头部一阵剧痛，仿佛被一根针刺穿。紧接着，胸口开始发闷，呼吸变得困难，像是在水下挣扎，无法浮出水面。

我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，无法支撑我的身体。我跌坐在椅子上，手紧紧抓住扶手，心中充满了恐惧和无助。这种感觉就像被一只巨大的黑洞吸入，无法逃脱。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“您好，症状是持续的吗？”我回答说：“晚上开始，感觉呼吸有点困难。”医生继续问：“以前有过这种症状吗？”我说：“有，很少。”

医生问我：“现在觉着胸闷吗？喘气不舒服？”我点头，声音颤抖着说：“是的，胸闷的厉害，喘气费劲。”医生又问：“每次都是什么情况下发生？”我回答说：“血压高压102，低压75。”

医生安慰我说：“正常血压。”然后问：“今天中午开始头晕，之前症状和现在一样吗？”我说：“一样。”医生继续问：“每次持续多久？”我说：“不一样，今天下午时间久一些，一直到现在。”

医生问我：“休息的好不好？有什么基础病吗？”我回答说：“没有，休息还好。”医生又问：“有没有受凉？”我说：“没有。”

医生问我：“头晕的厉害吗？鼻子不通，感觉干燥？”我说：“鼻子不通也是下午出现的？这几天晚上都这样。”医生问：“有鼻炎吗？”我说：“没有。”

医生问我：“心率正常吗？今天难受的时候在做什么？”我说：“下午一直难受，到现在。”医生又问：“心率目前正常吗？还是胸闷的厉害？”我说：“心率目前正常，还是胸闷的厉害，长出气的这种。”

医生问我：“情绪有没有变化？”我说：“有，心烦。”医生说：“与情绪有关系，建议尽快平复心情，转移注意力。”

在医生的指导下，我开始深呼吸，试图放松自己。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有过度劳累、压力过大等因素导致了这种情况的发生。医生的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有最专业的医生团队，随时为你解答疑惑，帮助你重获健康和快乐的生活。