我从来没有想过，脚上长了红斑和疙瘩会让我如此焦虑。事情发生在一个平凡的周末，我正在家中看电视，突然感觉到脚上有些不对劲。起初，我以为只是皮肤干燥或者被蚊子叮咬了，没太在意。但是，随着时间的推移，红斑和疙瘩开始扩散，伴随着一阵阵的痒和疼痛，我开始感到恐慌。

我立即上网搜索相关信息，输入了“长尾词治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果却让我更加困惑。各种各样的答案和建议让我无从下手，甚至开始怀疑自己的健康状况。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和担忧。医生问了我一些问题，包括红斑和疙瘩出现的时间、位置以及是否有其他症状。我告诉他大概一星期左右，主要出现在左脚，但右脚也有迹象。医生询问我是否有其他不适感，我说有点疼，走路时会有轻微的不适感，尤其是当我压到红斑和疙瘩时，疼痛感会加剧。

医生听完我的描述后，初步判断可能是皮癣，并建议我使用达克宁进行治疗。他还提醒我要注意个人卫生，避免泡水和与他人共用拖鞋。我问他大概需要多久才能看到好转，医生回答说大约需要10天左右。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时不注意脚部卫生，或者是因为最近工作压力大，导致身体免疫力下降？这些问题在我脑海中盘旋，让我更加焦虑和不安。

然而，随着药物的使用和医生的指导，我的症状逐渐改善。红斑和疙瘩开始消退，痒和疼痛也减轻了很多。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

现在回想起来，我意识到这次经历不仅是对我身体的考验，也是对我心理的挑战。面对未知的健康问题，我们往往会感到恐慌和无助。但是，只要我们保持冷静，寻求专业的帮助，总会找到解决问题的方法。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时关注身体的变化，避免小问题变成大问题。