我还记得那天早上，脚踝突然间像被什么东西狠狠地扭了一下，疼得我直冒冷汗。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中很常见。可到了下午，脚踝开始肿起来，疼痛也越来越明显，走路都变得困难。我开始感到一丝恐慌，担心这次可能不是简单的扭伤。

在家人的劝说下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了骨科医生。他先是详细询问了我的症状和受伤经过，然后进行了初步的诊断。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛所有的焦虑都被一扫而光。

医生建议我先进行局部冰敷，并使用云南白药气雾剂和红瓶的保险液。48小时后再进行热敷。他还强调了减少活动的重要性，并提醒我如果症状没有改善，应该立即到线下医院就诊。最后，他开具了一份处方，包括双氯芬酸钠缓释片、迈之灵片和独一味胶囊，用于消炎镇痛、消肿和活血化瘀。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用冰袋敷在肿胀的脚踝上，感觉到冰冷的触感，疼痛似乎也减轻了一些。同时，我也按时服用药物，希望能够尽快恢复健康。

虽然治疗过程中有时会感到疲惫和不适，但我始终坚持下来。因为我知道，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而让病情恶化。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。希望大家如果有类似的经历，也能及时就医，不要等到病情严重才后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！