我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却被一阵突如其来的腿疼打破了这份宁静。起初，我以为只是因为走路太多，休息一下就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越强烈，像一把锥子在我的神经上不停地刺痛。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了邓医生，一个温和而专业的骨科医生。他耐心地听完了我的描述，然后开始询问我的症状和病史。

“医生，您好。”我紧张地开口道，“我这个腰椎间盘突出严重吗？”

邓医生安慰我说：“您好，您现在有什么症状吗？”

我告诉他，除了腿疼，走路多了也会很累。邓医生仔细查看了我的片子和报告，告诉我突出不是很严重，但需要注意一些事项，避免症状加重。

我松了一口气，心中充满了感激。邓医生还给了我一些建议和药物治疗方案，并强调了热敷的重要性。他的专业和关心让我感到非常安心。

在接下来的几天里，我按照邓医生的建议进行治疗，疼痛逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间久坐和搬重物，保持良好的姿势和锻炼身体。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢邓医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！